Tworzę miejsce, którego sama kiedyś potrzebowałam.
O mnie
Zaczęło się
od małych zmian.
Przez lata uczyłam się,
co naprawdę mi służy.
Kilka słów o mnie
Z wykształcenia jestem inżynierem. Przez wiele lat pracowałam przy wdrażaniu i modernizacji linii technologicznych w fabrykach żywności i chemii.
Widziałam od środka, jak powstaje żywność i produkty codziennego użytku, które później trafiają do naszych domów i na nasze talerze. To wtedy zaczęłam inaczej patrzeć na składy i marketing.
Kiedy moje zdrowie zaczęło szwankować, zaczęłam szukać prostszych i bardziej świadomych rozwiązań. Tak zaczęła się moja droga do bardziej świadomego życia.
Mam analityczny umysł, czytam, sprawdzam i analizuję badania naukowe.
Stawiam na proste, naturalne rozwiązania, które wspierają zdrowie.
To, czym dzielę się tutaj, jest częścią naszego codziennego życia.
Jestem też tutaj
Wszystko zaczyna się
od małych kroków.
To dzięki nim łatwiej wprowadzać zmiany,
które zostają na dłużej.
Zmiany potrzebują czasu.
Do zmian adaptujemy się powoli. Przyzwyczajamy się do nich krok po kroku, zamiast od razu zmieniać wszystko naraz. Wtedy nowy wybór ma szansę stać się codziennością. I dopiero wtedy przychodzi czas na kolejny krok.
To nie tylko dieta.
Świadome wybory to nie tylko dieta. To także kosmetyki, środki czystości, materiały ubrań czy to, czym otaczamy się na co dzień. Próba zmiany wszystkiego jednego dnia bywała chaotyczna, nietrwała i bardzo kosztowna.
Nie wszystko, co modne, jest potrzebne.
W internecie łatwo poczuć chaos. Co chwilę pojawiają się nowe zasady i kolejne „najlepsze" rozwiązania. Ja wracam do prostych wyborów. Czytam, sprawdzam i wybieram to, co naprawdę sprawdza się w codziennym życiu.
Smak i codzienność są ważne.
Jedzenie ma być naprawdę dobre, a nie tylko „zdrowe". Nie chcę utrudniać sobie życia ani opierać go na ciągłych wyrzeczeniach. Szukam prostych rozwiązań, które da się utrzymać na dłużej.